CBA

孕妇这5个部位很脆弱一定要好好护理

2019-09-14 07:47:10来源:励志吧0次阅读

  怀孕以后身体的各项部位都需要注意,还不能在孕期吃药,那么你知道吗?孕妇这5个部位很脆弱,一定要好好护理!

  以后身体的各项部位都需要注意,还不能在吃药,那么你知道吗?孕妇这5个部位很脆弱,一定要好好护理! 怀孕以后,孕妈都会变得小心翼翼,保护着腹中的小宝贝,出门都会下意识的用手护着肚子,生怕谁碰一下。 但是除了保护肚子,孕妈还需要护理好自己身体的这几个部位,这对于胎儿的发育来说也很重要。 在孕中后期,孕妈的腰部承受了很大的负担,严重的会导致脊柱变形。再加上孕激素的作用,会让孕妈感觉到腰酸背痛,非常的不舒服。 管家建议:1:做有靠背的椅子 2:不要长时间的保持一个姿势,注意劳逸结合 :不要睡太软的床和沙发 4:可以轻轻的按摩,缓解 脚被称为人体的第二心脏,好多穴位汇聚于此。 怀孕之后的增重,全部压在脚上,会导致脚骨变宽,出现甲沟炎等。 孕后期很多孕妇会出现水肿,那么腿和脚是肿的最严重的。 可见脚部的保养非常重要。 管家建议:1:穿舒适的鞋子,趾甲不要剪的太短 2:每天晚上热水(不要烫)10分钟 :坐和睡觉时,可以适量抬高脚部 4:经常按摩脚部和小腿,有利于血液回流 5:合理控制体质 生一个孩子掉颗牙,可见孕期牙齿负担也不轻啊! 怀孕之后,是牙周炎、牙龈炎的高发期,再加上孕激素的作用,会导致,牙齿松动的现象。平时孕妇吃东西较多,如果不及时清理口腔,细菌滋生增多,腐蚀牙齿。 俗话说不是病,但是疼起来真要命。牙齿不好影响饮食,还会引起子宫收缩,所以牙齿的护理不可忽视。 管家建议:1:早晚科学,饭后漱口 2:少吃甜食 :多吃果蔬,适量补充VC 4:牙齿问题严重及时 5:适量补钙 怀孕之后, 会变得胀痛,这是 在发育,为做好准备。 很多孕期不懂护理 的妈妈,生完宝宝之后哺乳,会出现各种障碍,比如 皲裂,拘奶, 短小无法亲喂等。 所以在孕期,就应该好好的护理 了。 管家建议:1:穿孕妇专用,定期更换 2:每次洗澡之后轻轻的按摩 ,促进乳腺通畅 :每次洗澡之后清理 结痂,使用橄榄油等按摩 和 4:有 凹陷,短小的及时咨询医生,进行干预。 除了以上部位,当然最重要的还是腹部了,这可是胎宝宝的栖息地啊,所以平时孕妈要注意保暖,不要着凉,夏季不要吃太多冷饮冷食,以免。 总之孕妈要保护好自己,因为只有你好,宝宝才好!

便利妥成人纸尿裤
纸尿片哪些比较好
脑供血不足诱发因素
宝宝口臭怎么办
分享到: