赛车

容易回奶的妈妈千万要避开这些回奶食物

2019-09-10 21:31:29来源:励志吧0次阅读

  对于正在哺乳期的妈妈来说,奶水是非常重要的,因为这关系到宝宝的口粮。但有时会回奶,而回奶不是偶然的,而是由于激素分泌的问题。激素的分泌量会影响到奶水的产量。所以,没有奶水可能就是泌乳素出现了问题。

  对于正在期的妈妈来说,奶水是非常重要的,因为这关系到宝宝的口粮。但有时会,而回奶不是偶然的,而是由于激素分泌的问题。激素的分泌量会影响到奶水的产量。所以,没有奶水可能就是泌乳素出现了问题。 在这种情况下,我们一般鼓励妈妈选择正确的哺乳姿势和挤奶技巧,先守住不至于彻底回奶。其次才是,可是做催乳只能帮助妈妈一时,在漫长的总归还是要靠自己。 既然泌乳需要泌乳素,我们就不能让激素受到影响,尤其具有“回奶体质”的妈妈,生活中一定要注意休息好、情绪好、吃得好。 今天就来说说怎么“吃得好”,容易回奶的妈妈,应该避免哪些饮食误区。 常见的可能回奶的食物 蔬菜类:、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、、芹菜。其中以韭菜为首,一定要注意。 调料类:、大蒜、花椒、茴香等。期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。 类:田螺、螺蛳、。海鲜性凉,母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外,还有可能会造成宝宝,所以尽量避免食用。 茶酒类:、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。 苦瓜汤:很多人觉得苦瓜清热,还能,但实际上它性质寒凉,容易回奶。 乳鸽:大家都觉得鸽子汤很补,应该是的,但鸽肉中含有丰富的,食用鸽子汤可以起到回奶、的效果。 老母鸡汤:母鸡体内含有一定的雌激素,因此,如果过早过多地喝母鸡汤,可能会使催乳素的作用减弱。 其他还有薄荷、人参、梅子等。人参有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期妈妈最好慎用。 在哺乳期的宝妈们,为了宝宝的口粮,以上这些食物就不要吃了,在吃之前,最好咨询专业人士较好。

偏瘫后手能恢复吗
丁桂薏芽健脾凝胶功效
宝宝大便绿色
小孩老是流鼻血
分享到: