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節日綜合征遺害多熬夜玩樂暴飲暴食放假比上

2019-11-09 04:01:24来源:励志吧0次阅读

节日综合征遗害多 熬夜玩乐暴饮暴食放假比上班累

没胃口、无精打采、不想上班 春节大假结束,很多人还没从 节日模式 中解脱出来每当长假结束后, 节日综合征 之遗害需要引起人们的重视

熬夜玩乐暴饮暴食 放假比上班还累

春节一结束,朋友圈和微博就被 节日综合征 的各种症状刷屏成都市民王女士说: 春节期间天天熬夜,忙着跟朋友聚会、走亲戚、逛街,累得不得了长假结束了,却一点都没休息好

吃得脸圆了 堵车堵烦了 看亲戚见得眼睛都花了 不少民无奈地表示, 这个春节过得好闹心 、 放假比上班还累

成都市第三人民医院急诊科副主任项涛介绍, 节日综合征 是由于假日期间,很多人的生活规律被打乱,或者因为长途跋涉等造成过度疲劳,使得身体机能下降,心脑血管系统、消化系统等身体不同系统发生障碍,而导致出现倦怠、肠胃不舒服等生理和心理的一系列疾病

每到长假结束,各家医院就会迎来 节日综合征 的看病高峰期 长假后,医院就收治了不少心梗患者,这类疾病的发生,与假日也有密切关联 成都市第三人民医院心内科专家丁寻实说,春节大假连轴转赶路或出行易导致疲劳、紧张,成为心梗、脑梗等突发诱因即便平日没有查出身体有异常,但是劳累、持续兴奋等会导致血管的脆性改变,如果这个人本身存在潜在的病变,就容易发生心梗或脑梗

控引发新式 节日病

抢红包抢得头疼 屏幕都快戳坏了 今年的除夕跟往年不一样的是,抢红包成为一场全民狂欢春晚 摇一摇 、支付宝 整点抢 ,还有各个群、群、微博里的 红包雨 ,都让大家埋头应接不暇、眼疾手快、键 指 如飞

官方公布的数据显示,今年除夕全天红包收发总量达10.1亿次,除夕晚上8时到初一,春晚 摇一摇 互动总量就达到110亿次

除了抢红包,络聊天、在线游戏等也让不少人在节日期间 盯 在屏幕上项涛介绍,近年来,、电脑的过度使用导致干眼症、颈椎病等已逐渐成为新式 节日病

成都市第三人民医院眼科主任王展峰说,每到长假后,来看眼部疾患的病人就会增多假期长时间对着、电脑,眨眼次数下降,导致眼内水分大量蒸发,眼睛会出现诸多不适,干眼症就是其中最典型的症状

、平板电脑比电脑屏幕更小,使用距离更近,更容易造成眼部肌肉疲劳 王展峰说,节日期间过度用眼已经成为普遍现象,导致现在年轻人患青光眼的不在少数尤其是电子产品的长时间过度使用,也是造成近年来儿童近视高发的原因之一 节日过后,就会有一大拨家长带着孩子来配眼镜

针对 节日综合征 ,专家提醒,需要从饮食、锻炼、睡眠等身心各个方面调适,才能做到有备无患

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